Samen trainen, samen groeien
Persoonlijke begeleiding voor twee in Heerhugowaard, met dezelfde kwaliteit als 1-op-1 training.
Training met jouw maatje
Bij duo training train je samen met een vast maatje: je partner, een vriend(in) of een familielid. Samen werken jullie aan jullie doelen.
Samen sporten, elkaar motiveren én persoonlijke coaching krijgen. Ideaal als jullie samen fitter willen worden.
Train je liever alleen? Bekijk 1-op-1 training.
- Meer energie & motivatie
- 10% korting per persoon
- Ideaal voor koppels of vrienden
- Persoonlijk plan per deelnemer
- Zelfde kwaliteit als 1-op-1
- Geschikt voor elk niveau
Hoe het werkt
Van de eerste kennismaking tot blijvende resultaten, ik begeleid jullie in vier duidelijke stappen.
Intake & analyse
We starten met een intake voor jullie beiden. Ik breng ieders doelen, niveau en eventuele blessures in kaart, ook als jullie op een verschillend niveau zitten.
Persoonlijke trainingsplannen
Ik stel een plan op dat voor jullie allebei uitdagend en haalbaar is, afgestemd op twee mensen met eigen behoeften.
Training & coaching
We trainen samen, waarbij ik jullie beiden begeleid op techniek, veiligheid en progressie. De energie van samen trainen werkt als extra motivatie.
Evaluatie & progressie
We evalueren regelmatig voor jullie allebei en passen het plan aan zodat iedereen blijft groeien, op zijn of haar eigen tempo.
Samen aan de slag
Duo training is beschikbaar in abonnementen van 3, 6 of 12 maanden. Tarieven zijn per persoon; hoe langer de looptijd, hoe voordeliger het tarief per sessie.
Kickstart
1 maand
€150,-/mnd
- 4 trainingssessies
- Laagdrempelige start
- Uitgebreide intake & analyse
- Persoonlijk trainingsplan
- Flexibel starten
*Prijs per persoon
Fundament
3 maanden
€140,-/mnd
- 12 trainingssessies
- Creëren van gezonde gewoontes
- Trainingsplan groeit mee
- Maandelijkse evaluatie
- Ideale middenweg
*Prijs per persoon
Impact
6 maanden
€130,-/mnd
- 24 trainingssessies
- Zichtbaar resultaat
- Ruimte voor verdieping
- Plan beweegt met je mee
- Van gewoonte naar automatisme
*Prijs per persoon
Kickstart+
1 maand
€260,-/mnd
- 8 trainingssessies
- Laagdrempelige start
- Uitgebreide intake & analyse
- Persoonlijk trainingsplan
- Flexibel starten
*Prijs per persoon
Fundament+
3 maanden
€240,-/mnd
- 24 trainingssessies
- Creëren van gezonde gewoontes
- Trainingsplan groeit mee
- Maandelijkse evaluatie
- Ideale middenweg
*Prijs per persoon
Impact+
6 maanden
€220,-/mnd
- 48 trainingssessies
- Zichtbaar resultaat
- Ruimte voor verdieping
- Plan beweegt met je mee
- Van gewoonte naar automatisme
*Prijs per persoon
Probeer een proefles voor €35,- p.p.
Nog niet klaar voor een abonnement? Kom eerst een keer trainen en ontdek of het bij je past, volledig vrijblijvend.
Heb je nog vragen?
Wat is een duo training?
Bij duo training train je samen met een vast maatje: je partner, een vriend(in) of een familielid, aan jullie eigen doelen. Je krijgt dezelfde persoonlijke begeleiding en kwaliteit als bij 1-op-1 training, maar dan samen. Je motiveert elkaar, deelt de kosten en werkt toch aan een trainingsplan dat op jouw eigen niveau is afgestemd, ook als je partner een ander niveau heeft.
Hoe lang duurt een duo trainingssessie?
Een sessie duurt 60 minuten voor jullie beiden.
Wat kost duo training?
Duo training start vanaf €45,- per sessie per persoon. De exacte prijs hangt af van je trainingsfrequentie en de looptijd van je abonnement.
Wat is het verschil tussen duo en 1-op-1 training?
Bij duo training train je samen met je partner, vriend(in) of familielid tegen een lager tarief per persoon. Bij 1-op-1 training krijg je volledige individuele aandacht.
Waar trainen we?
We trainen bij A.S. Family Fitness Center in Heerhugowaard, gelegen aan de W.M. Dudokweg 20, 1703 DB Heerhugowaard. Een vertrouwde omgeving met alle apparatuur die je nodig hebt.
Heeft ieder een eigen abonnement?
Ja. Bij duo training sluit ieder een eigen abonnement af tegen het duo-tarief. Zo blijft alles helder en eerlijk voor jullie allebei.
Ben ik geschikt als complete beginner, ook als mijn trainingspartner meer ervaring heeft?
Ja. Ik stem het plan af op beide niveaus, zodat de training voor jullie allebei uitdagend en haalbaar is. Verschillende niveaus zijn geen probleem.
Wat als één van ons een sessie moet missen?
Meld je minimaal 24 uur van tevoren af. Of de sessie dan doorgaat voor de ander hangt af van de situatie, we kijken samen naar de beste oplossing.